从卡累利阿到克里米亚：我们收集了骑自行车沿俄罗斯旅行的想法，出发吧！
俄罗斯境内一日游
新手可以在为期一天的行程中检验一下自己的“实力”——路况不要复杂，路程不要太长。对于第一次骑行的人，要仔细研究路线，不仅要考虑到路长，还要考虑到路况：不应该有长时间的爬坡和途径任何高山峻岭的情况。路面越平越好。即使情况允许，也不要靠近拥挤繁忙的大型交通线骑行。请沿着乡村道路和林间小径绕行。
路线：列乌托夫——巴甫洛夫斯基镇
- 65公里
从莫斯科郊外的列乌托夫（Reutov，地铁“Novokosino”站）出发，经萨尔蒂科夫卡（Saltykovsk）、热烈兹诺多罗日内（Zheleznodorozhny）、费杜尔诺沃（Fedurnovo），然后转向比谢洛沃（Biserovo），去往旧库帕夫纳（Staraya Kupavna），接下来经伊瓦舍沃（Ivashevo）去埃列克特罗斯塔尔（Elektrostal），最后经苏博蒂诺（Subbotino）抵达巴普洛夫斯基镇（Pavlovsky Posad，城际电气火车“Vokhna”站或“Pavlovsky Posad”站）。
这条路线对于新手而言很好：在整条路线上，地形几乎不变。主要是沥青路，但很安静，一路上是乡村风光，汽车很少。另外，沿途有很多城际火车站——如果您累了，就可以乘火车返回莫斯科。
对于新手而言，在莫斯科周围有很多合适的道路。整个莫斯科州遍布铁路线，所以不一定要制定环形路线。您可以乘城际火车抵达某一个站，然后从另一个站回来。在大部分俄罗斯的城市周边都有很多方便的路线方案。您可以自己制定路线，也可以采纳经验丰富的旅行者的建议，使用已经做好的路线图。
俄罗斯境内两日游
如果您能日行60-70公里，那就没问题了，您就可以骑行两天。首先，您要解决您的过夜问题：是住酒店、借宿民宅还是自己搭帐篷？一定要考虑天气因素，多拿些可保暖或供暖的东西。
在选择路线时，可以在途中加上一些“山地丘陵”了，但不要太陡。
请注意一下您的自行车。最理想的是，在出发前两天要对它仔细检查，进行测试；如果您不是很懂自行车零部件方面的知识，应该在好的修车行进行全面“车检”，以及时排除所有故障。
路线：沿下诺夫哥罗德骑行和在伏尔加河上休息
- 140公里
这是一条要在路上搭帐篷过夜的、沿途有如画般伏尔加河流域森林风光的自主骑行路线。您不用考虑电气火车或公共汽车的时间表，即使在路上耽搁一些时间，也不用担心。
从下诺夫哥罗德出发，经过波尔镇（Bor）（可以乘缆车越过伏尔加河）。接着请前往伊万诺夫斯科耶（Ivanovskoye）。在路上，请注意独特的、交错的双电平铁路：它已经不再被使用，但原本的架构仍在。然后请去往尤拉索沃（Yurasovo）方向，在那里转向马洛耶乌特基诺（Maloye Utkino），接下来请前往别廖佐夫卡（Beryozovka ），抵达维波尔佐沃（Vypolzovo），然后转向伏尔加河方向，前往阿普拉科西诺（Apraksino），经过保留着古代土堤的山丘堡垒（Hillfort）。此后，请沿奥尔洛沃（Orlovo）、贝尔基诺（Belkino）、亚姆诺沃（Yamnovo）、扎夫拉日诺耶（Zavrazhnoye）、谢利希（Selishi）行进。在经过茹科夫卡（Zhukovka）后，可直接穿过森林前往伏尔加河岸，并找到搭帐篷的地方。
第二天，请去往普姆拉（Pumra）方向，然后经瓦甘科沃（Vagankovo）、奥廖霍沃（Orekhovo）、马尔科沃（Markovo），在马特维耶夫卡（Matveyevka）左转，去往瓦托马（Vatoma），接着经普季科沃（Put'kovo）行进，并回到伏尔加河岸边，再前往波尔镇，此后去往下诺夫哥罗德。
在伏尔加河流域、沃罗涅日州周围、“金环”旅游路线沿途个城市周边和克里米亚草原上有很多合适的两日骑行路线。
俄罗斯境内的多日骑行
连续数天的骑行是一件非常严肃的事情，您需要做好体能准备。第一次时，请选择一条并不难走、不会出现极端情况的路线，因为连续骑行几天完全不能与一星期内骑100公里路程的体验同日而语。请您估算一下，每天在平原上行驶70-80公里、而且山路少得多是比较舒服的。
请检查一下，沿途是否有居民点——这取决于您是否会携带大量食物，或者您是否能在途中买到所有食物。但无论何时，不论您去哪里，您的身上一定要有饮用水。请不要忘记，要不断补充给养，要有紧急储备——每人要有大约1.5升水。
路线：“克里米亚海岸：从刻赤到阿卢什塔”
- 5-7天，270公里
我们有意把在这条路线上的行程分成几天，因为这在很大程度上取决于您的体能和参观景点的愿望——这些景点在路上都会看到，而且还不少。会有一些山口——如果您在通过它们的时候觉得累了，总是可以提前安营扎寨，准备过夜。几乎整条路都沿着海岸线延伸。如果您不想搭帐篷，在度假村里很容易就能找到过夜的地方。
从到刻赤（Kerch）的渡轮上下来，直接前往费奥多西亚（Feodossia）草原。通过奥尔焦尼基泽镇（Ordzhonikidze ），去往科克捷别利（又译科克特贝尔，Koktebel）。您要准备好应付长时间的、很累的上坡。如果您不想让自己那么累，那就牺牲一些欣赏美景的机会，换一条路——沿辛菲罗波尔高速公路前进。从科克捷别利有一条难走的山路通往苏达克（Sudak）。意志力最强的人可以骑车一天去“新世界”镇（Novyi Svit），其他人最好去莫尔斯科耶（Morske）村，然后经里巴切（Rybache）和马拉列琴科耶（Malorichens'ke）抵达阿卢什塔。从阿卢什塔出发，可以带着自行车、搭乘无轨电车去辛菲罗波尔（Simferopol），从那里可以乘飞机返程，或者乘大巴或出租车返回刻赤。
在莫斯科州和列宁格勒州、卡累利阿共和国、克拉斯诺达尔边疆区的草原上、塔曼半岛和贝加尔湖沿岸都有很好的多日骑行条件。
