最低卡路里

我们将揭示低卡路里食物的秘密。怎样百无禁忌又能保持好身材？

既有苗条的身材，又能享尽天下美食——这是无数女性的梦想! 你们当中的每一个人都要作出艰难的选择：要么嚼难吃的胡萝卜好几年，做梦都想着馅饼；要么想把美味但却油腻的“奥利维耶”沙拉吃个够，但又想拥有纤腰。但好像还有第三个答案没给出来！

——不需要约束自己的乐趣——想吃就吃，同时还有苗条的身材！我们会告诉您，要遵守哪些规则，就可以使您再无顾忌，还能保持体形。带着欢愉和乐趣，带着这些规则，您会轻松步入新生活。

馅饼、红菜汤不会离我们而去，但凭借我们厨师的秘诀，它们所含的卡路里将降到最低。而学习制作低卡路里美食的秘诀的过程则因为主持人塔季娅娜·雷巴科娃和季玛·马里科夫的幽默诙谐而变得有趣、令人兴奋和难忘。