波罗的海濒临俄罗斯、波罗的海国家、波兰、德国、芬兰、瑞典和丹麦等国海岸。在加里宁格勒州，在它的沿海地区，坐落着包括泽列诺格拉茨克（Zelenogradsk）和斯威特洛戈尔斯克（Svetlogorsk）在内的许多舒适的度假小镇。我们告诉您，在俄罗斯的波罗的海沿岸可以干什么！即使您不打算游泳也不会闲着。跟我走吧！
在波罗的海的俄罗斯部分，自6月底至8月底是游泳季，但每年这个时段都会有很大变化。夏天，气温在20度以上，水温大致相同。有时会更热，达到30度。然而，体感温度仍然足够凉爽。在换季期间可以去波罗的海享受SPA疗程和令人身心愉快的海边漫步。秋冬时节，这里会经常下雨。冬季气温稳定，在零下3度至零下5度之间。
在泽列诺格拉茨克可以看到什么？
泽列诺格拉茨克是一个度假小镇，位于库尔斯沙嘴（CuronianSpit）的起始处，距离加里宁格勒30公里。乘城际火车、大巴、小巴或者出租车都能到。
大约一个半世纪以来，这里都以泥疗和水疗著名。值得到这里进行水疗和加里宁格勒州面积最大的沙疗，这些进行治疗的地方离市中心有点远。由于地形平坦，泽列诺格拉茨克是老辈们理想的休闲场所。
这个镇主要的、也是唯一的景点是“Murarium”猫博物馆，其展品都位于水塔中。在顶楼设有观景台，看俯瞰镇子全景、大海和附近的沙丘。而且，沿着镇子散步非常怡人，就是沿着街道走走，看看老旧的德式住宅，也挺好的。
在斯威特洛戈尔斯克能看什么？
斯威特洛戈尔斯克是俄罗斯在波罗的海沿岸最大的度假胜地。它在上个世纪初就已经受到大家欢迎了，当时一条铁路支线被拉到这里。火车当时会驶到更靠近大海的地方，而去“拉乌申”度假村（当时就叫做“斯威特洛戈尔斯克”）对于柯尼斯堡（Koenigsberg，今加里宁格勒市）的很多居民要方便得多。现在，在加里宁格勒和斯威特洛戈尔斯克之间有公交车运营。
在斯威特洛戈尔斯克，您可以在海滩上和“Tikhoye”湖上休闲。一定要享受一下当地的水疗，沿着绿色的街道、德式私宅和有着High-Tech高技术风格的现代化房屋走一走。老旧建筑群中的水疗塔、以前的路德会教堂和管风琴屋都值得关注。
- 斯威特洛戈尔斯克没有白叫这个名字（俄语意为“光明之城”）——镇子就建在山上，所以在这里就得不停地上山下山。海滩在下面，在陡峭的岸堤下面，斜坡并不是到处都有，这一点在前往旅行时应该注意到。
在库尔沙斯嘴能看什么？
库尔斯沙嘴（CuronianSpit）是一片覆盖着沙丘、小松树林和白桦林的土地，沿波罗的海沿岸延伸了98公里。最窄处400米，最宽处4公里。这个半岛分属两个国家：南部属于俄罗斯，北部属于立陶宛。
库尔斯沙嘴是国家公园。游客需支付环保费方可进入，费用为150卢布/人。如果骑摩托车或驾驶轿车入内，需要另外加收150卢布。
在库尔斯沙嘴公园里有小型酒店、休闲中心和可以出租的小屋。在雷巴奇（Rybachy）、莫尔斯科耶（Mors'ke）、列斯诺伊（Lesnoy）这些小镇上有很多出售食品和必需品的小商店。您可以在清凉干净的大海中、也可以在对面一侧水温更高但有时也有些浑浊的淡水湖——库尔斯泻湖（CuronianLagoon）中游泳。
- 库尔沙斯嘴是有着严格规定的国家公园。生起篝火、进行烧烤、搭帐篷、停车都只能在专门放置了设备的地方进行。打猎、采集浆果和蘑菇等活动被完全禁止。
在库尔沙斯嘴，有一些令人印象深刻的自然景点，其中有由弯曲的、奇妙的矮红松林构成的“跳舞的森林”和高达70米的EFA沙丘，在这些地方生活着被列入《濒临灭绝动物红皮书》的鸟类。
这个半岛作为独特的文化景观已被列入联合国教科文组织世界遗产名录。在这里，在黄沙之下，掩埋着古老的渔村，渔民们数百年来都过着风吹浪打、海岸被毁的生活，他们种树，并用许多精妙的工事让海岸变得更加坚固。想要了解库尔沙斯嘴的特点和历史，请去参观自然保护区博物馆。
从泽列诺格拉茨克、斯威特洛戈尔斯克和库尔斯沙嘴的周边城镇到俄罗斯的边陲小镇——莫尔斯科耶镇有公共汽车和出租车通行。如果您有申根签证，可以过境，在邻近的立陶宛的尼林加镇（Neringa）休息，或继续前往欧洲旅行。
波罗的海的沿岸酒店
扬塔尼扬塔尔内宫殿酒店（SchlossHotelYantarny）
这座酒店是一座19世纪的建筑，在以前普鲁士国王的猎场内，位于扬塔尔内镇（Yantarny）。酒店提供布置典雅的客房，游泳池和SPA中心。游客们对当地厨师的厨艺赞不绝口！酒店距灰色沙滩仅200米。
地址：加里宁格勒州，斯威特洛戈尔斯克区，扬塔尔内镇，苏维埃路（
St.Sovetskaya）68号。
大皇宫酒店（Grand Palace）
在这家豪华的酒店有所有用于高品质休闲的设施：温水游泳池、保健中心和数家餐厅。房间设有阳台和露台，能欣赏大海和城市全景。客房内配有意大利设计师设计的家具。
地址：加里宁格勒州，斯威特洛戈尔斯克区，别列格沃伊（Beregovoy）胡同2号。
“泽列诺格拉茨克”SPA酒店（SpaHotel“Zelenogradsk”）
这间典雅的小型酒店距离波罗的海仅50米，用天然材料、以斯堪的纳维亚风格建造。酒店服务无可挑剔。在客房内有舒适的床、等离子平板电视和阳台。住宿费中包含SPA中心的服务费用。
地址：加里宁格勒州，泽列诺格拉茨克市，加加林路（St.Gagarina）41号B座。
瓦尔德公园酒店（WaldeParkHotel）
酒店在“库尔斯沙嘴”国家公园内。客房很漂亮，可免费租用自行车，有方便的烧烤设施，还有带蹦床的儿童活动场地。走路去沙滩几分钟就到。
地址：加里宁格勒州，库尔斯沙嘴，列斯诺伊镇，中央路17号。
“Altrimo”酒店
这家酒店的楼体是以前的德国酒店，在库尔斯泻湖岸边。这是这些地方中唯一一座保存完好的历史建筑。酒店为客人提供可以玩帆板运动的私人海滩、露天的夏季游泳池、俄罗斯蒸气浴，还有儿童活动场地和排球场。
“Altrimo”酒店的餐厅享誉整个库尔斯沙嘴，餐厅内提供许多新鲜的鱼类菜肴。
地址：加里宁格勒州。泽列诺格拉茨克地区，雷巴奇镇，边防路（St.Pogranichnaya）11号。
需要牢记：
• 加里宁格勒州是一个处于多个国家包围中的飞地。要乘火车去那里，您需要准备护照。在购买车票时，如果您没有申根签证，需要办理简版旅行文件。自己开车或乘公共汽车需要多次申根签证，因为您要两次穿越欧洲国家。如果是俄罗斯人乘飞机去，有俄罗斯公民护照（相当于中国的身份证）即可。
• 请不要忘记带上保暖物品和雨伞。当地天气多边，很凉，有时会长时间下雨。
• 沿海城市的食品价格和莫斯科地区的差别不大，但种类少多了。即使在夏天，蔬果的选择范围也很有限。如果您坚持自己的饮食禁忌，也请将食品带上。
• 世界上90%的琥珀储量都在波罗的海沿岸。在飓风过后，请一定沿着浪拍打过的地方走，您可能会发现一块未经加工的史前琥珀。
