上几次骑马旅行培训课程

组织者很有可能会告诉您，本次旅行是沿平原进行，会很轻松，因此可以参与其中，即使在平时生活中一次马都没骑过的人也可以。请不要相信！在为骑马旅行付费之前，请去好的马术运动中心上几节骑行培训课。也许，您会明白，您不喜欢这样耗费体力的活动，它会刺激您的身体不断抖动，或者您也怕从马上摔下来，甚至害怕马。这些情况最好事先了解清楚，如果有上述情形，还是不要参与这项冒险娱乐吧。

除了在马场上的课程，可以进行3-4个小时的短途骑行。确定长时间的骑马旅行对您来说不是问题，毕竟在多日的骑行旅程中，每天在马背上的时间长达5-7个小时。

向医生咨询

骑马远不是对每个人都有好处。在出发之前，请先进行体检，以发现可能的健康问题。在行进途中，慢性疾病可能会被激化，所以请向医生咨询，您是否能从事骑马运动。最后要说的是，这样的身体负荷对最近有过心脏病发作的患者、患有妇科病问题的妇女以及在肾脏、膀胱、前列腺方面有问题和所有血栓形成及血栓静脉炎的患者都是绝对禁止的！

请仔细选择路线

第一次旅行，您不要同意走难走的山路。最好是从能休息几天的简单行程开始。这样的路线在卡累利阿共和国、科恩河（Kem River ）和阿尔汉格尔斯克附近、克里米亚（主要是在半岛的东南部）都有。可以前往幽灵谷（Valley of Ghosts）、大理石洞穴（Marble Cave）、银色瀑布等。信马由缰地逛上3-5个小时需花费3000-6000卢布不等。

经典骑马旅行在阿尔泰地区非常受欢迎。有十个方案供您选择：见识雪松林和阿尔泰山草场，在那里几乎不用涉水过河或者爬上陡峭的高坡；或者参加行程密集的、为期一周的乌科克（Ukok）高原行，前往考古遗址。一周的旅行费用（含在帐篷内的过夜费，到出发地点这段行程免费）大约为25000-45000卢布。

在贝加尔湖旁的森林里，沿佛教徒的圣地，已经开辟了骑马旅行路线。这种由各种负荷组成的体力活动对那些对自己没有充分自信和不相信能在马鞍上连续度过几天的人而言是一个很好的解决方案。野外一周的费用大概为20000-40000卢布。

对于新手来说，还有一个合适的方案——沿南乌拉尔、“巴什基尔”国家公园和别拉亚河（Belaya River）河谷旅行，在这里，可以有沿着急流马踏河中合金的体验。这个7日游的旅行方案的费用为30000-50000卢布。

找到合适的时间

为了赚您的钱，主办方在一年当中的任何时间都可以组织您进行骑马旅行，但最好的骑行时间还是在温暖的季节——大概就是5月——10月期间。与此同时要注意的是，如果您要在烈日下骑马在大草原上驰骋，那么炎热的夏季的确并不是最好的时间。

• 蚊子会给您和您的马带来很多麻烦和不快！请带上驱蚊剂！

请了解一下您要去的地方的气候，选择理想的时间——不太热、吸血昆虫“打盹”、没有强风和整日整夜下大雨的时候。

向组织者提出正确的问题

选择组织旅行的公司，首先要注重它的声誉，请在网站查找已经旅行过的游客的评论。

然后打电话查清关于旅行的详细信息：如果有年龄限制，对谁合适？每天要骑马旅行多少公里和在这段行程中的大概耗时？要预计到，一天内骑行超过5-6小时对您是很难的。

为了一切顺利，每5-6名游客就应该有至少一人陪同。在您的行程中会有多少游客和陪同人员？

组织者有没有让您签合同？一些地方上从事极限旅行业务的旅行社，直到现在还在试图不签合同。如果没有合同，就不要同意，否则您的旅途就完全是个未知数。

请仔细阅读相关条款，在价格里面都包含什么？谁会支付保险费、环境费和禁猎区中的其他费用？旅游公司会提供哪些装备，对此是否会额外收费？如果在旅途中需要疏散游客，在什么样的情况下他们才会去做，费用由谁支付？

请别忘记，还需要到达出发场地。在旅行价格中是否包括火车和飞机票价以及在火车站和机场的换乘费用？还有酒店的住宿费呢？有可能，行程是从清晨开始，您可能要在某个地方过夜。通常，地方旅行社不会把这些费用包含在总价中。

不要放弃额外的设备

如果您能为自己的旅行支付更多的费用，那么请不要忽视各种设备。这样一来，您就会有不太习惯的日常负担，所以请不要拒绝随队带上厨师和驯马员，否则这些额外的“责任”就得由您来扛喽。如果在路上有人为您运送食品，帮您拿您不得不带上的物品，就会非常方便。

负责任地收拾物品

请只拿上您的必须物品，就像背包客一样。请不要滥用马力。

组织者应该给您发一份必要物品清单。在这份清单中，最有可能出现的是防晒霜、对付蚊子和蜱虫的驱虫剂。即使您是在蚊虫不是很猖獗的月份出行也是如此。

需要特别注意衣服和鞋子。不要穿牛仔裤，而是柔软舒适的裤子。请拿上雨衣或防雨披肩（斗篷），这不会妨碍您坐在马鞍上，也不会沙沙作响，以免惊扰马匹。普通的拖鞋和运动鞋对骑马并不合适，穿这样的鞋子，您的小腿肯定会被磨坏的。你需要靴子，最好时马术运动用的那种靴子，别忘了带上帮您遮阳的“头上装备”。

• 您要弄清楚，能带上多少公斤物品（通常是有限制的），还有就是您的物品会放在哪里——是在驮物资的牲畜身上还是固定在您的马身上的袋子中。

学会与马沟通

顺便说一句，您喜欢动物吗？马——不是要按时加满油的汽车。它有自己的、有时是相当复杂的性格，情绪也会改变。所以要马上尝试着与有四条腿的“运输工具”交上朋友。

不要大声喧哗或播放嘈杂的音乐。请记住，马是很胆小的。突然出现的声音和意想不到的尖叫声会使它跌到或竖起前蹄、咬骑在马背上的人，把骑手甩出去或者拖着他狂奔。即使是最有经验的驯马人也无法在那一瞬间来救您。因此，您越早了解它们的秉性，您的旅程就会越安全。

关于基本原则。比如，您不能从后面接近马匹，这在须知中会告诉您。但这还不够，您要很仔细地了解陪伴着您的马：它喜欢什么；可以喂它什么；怎样赢得它的好感。通常，在旅途中，游客至少要照顾到自己的马儿。不要忽视这些时刻。马儿习惯和您在一起并且信任您，这非常重要。