秋明

温泉座落在离秋明11公里的地方。 半个世纪前，人们发现了这些温泉，本来是在寻找石油，结果却发现了温泉水。 一年四季水温不低于四十摄氏度，水中含有丰富的溴，钙，镁，氯等矿物成分。秋明温泉以其发达的基础设施而闻名。最受欢迎的疗养院和休闲中心是“Eldorado黄金国”（位于“上松林”处）、“温济利”（位于“松树林”处）、“在以前”（位于“石头炉子”处）和“遥远”（未经开发的温泉）。

例如在“上松林”处，温泉是直接露天的。这里的温泉是带有两个隔间的大理石游泳池。一个池子里是很烫的水，另一个池子的水稍微凉一点。整个综合体中还包括瀑布和用作装饰的棕榈树。 而在“在以前”处，温泉水是直接从地下涌出来的。

即使是在冬天，泡秋明温泉也很舒适。在零下二十五摄氏度的气温中，来自乌拉尔和东西伯利亚的数百名游客到这里来做锻炼。 最重要的是要记住，洗澡和泡温泉的时间不可以超过15到20分钟。在这之后应当休息一下，然后再泡一段时间。当然了，请记住，当地的度假地实在太受欢迎啦，所以最好提前预定。

阿尔泰

自19世纪中叶以来，人们就已经知道别洛库里哈的温泉有医疗力量，其中最受欢迎的度假疗养地在阿尔泰山上。第一座水疗所成立于20世纪20年代。

当地矿泉水属于碳酸盐 - 硫酸钠 – 氡纳水系，硅、氟、氮、氡含量较高。它们具有消炎和镇痛的作用，也有助于抗过敏。加热到42摄氏度的水从400米深处涌上来。

整整一年，在这里休息都会很舒适：别洛库里哈有独特的小气候。这里的冬天很温和，冰霜期较短，而夏季不会热到让人想窒息。实际上，这里的天气是全年无风的。

勘察加

堪察加温泉是火山地区的天然体现：在半岛上一共有超过一百五十个温泉。其中有一些是未加开发的“水坑”，没有任何基础设施，比如衣帽间、舒适的铺板和安装好的小路等等。

在堪察加温泉沐浴是一种独特的体验：能看到火山、草地、雪地的全景，而且如果走运的话，周围没人。请记住，在当地温泉中沐浴是不受限制的，但不建议饮用这里的水。阿帕别里斯基和杜穆罗克斯基温泉中含有砷和汞。不过在堪察加还有其他的危险——很容易在这碰见熊。小心一点是没错的。

如果您想更亲近大自然，那么您可以选择泡霍杜特金斯基温泉，这是克罗诺茨基自然保护区的天然景点之一。可以乘直升机去到那里，而在冬天的时候，可以乘雪地摩托。超过20个温泉组成了热溪。里面的水温不低于四十摄氏度。在岸上建了一个木制的更衣室。

最热门的旅游地点还包括维柳琴斯基温泉（位于维柳琴斯基火山脚下）、帕拉顿斯基温泉、卡雷姆斯基温泉和下谢米亚契科斯基温泉（这个温泉里的水是以从三米高的地方以瀑布的形式落下来的）。

泽林达 贝加尔

在贝加尔湖的北部和西部海岸有水滨浴场和游泳池。 最受欢迎的是泽林达温泉，距离北贝加尔斯克有两个小时的车程，还有科捷利尼科夫斯基泉。但是要为防蚊子和黄蜂做准备，这里蚊子和黄蜂的数量真的很多。

泉水周围建有很多疗养所。建于上个世纪中叶的“哈库斯”疗养所中，一共只设了五十个位置。当然了，这里的基础设施及其简单：这里是在小水滨浴场用流动的热水（水温达到40度）来洗浴，而在不远的地方可以淋浴，在那里，泉水从岩石中涌出。

“哈库斯”疗养所从六月中旬开到十月中旬，再从二月初开到四月中旬。在秋天的时候，疗养所因为暴风雨而关门，春天是由于贝加尔湖冰层融化。冬天这里特别有气氛：在零下三十度的严寒中，那些冒出水面的蒸汽，会冻结在头发和睫毛上，形成银白色的凝了霜的头发。

即使在冬季，科捷利尼科夫斯基温泉的水温也能达到 81摄氏度。这个地方是唯一一个通向湖西岸的热泉水出口，很有名，在贝加尔湖裂谷中没有其他类似的地方了。几十年前才开始建设这块地方。现如今，可以在“科捷利尼科夫斯基海角”休闲中心放松休息，这里面包括两个酒店和几个矿泉游泳池，其中两个是露天游泳池，一个是室内游泳池。夏天的时候，只能通过水路到达这里，而在冬天的时候，可以通过雪上的道路，乘汽车从贝加尔村来到这里。也可以乘坐直升机到达科捷利尼科夫斯基温泉。

杰尔穆克 亚美尼亚

杰尔穆克温泉度假村在亚美尼亚是最受欢迎的，位于海拔2000多米高的地方。度假村的名字来源于格鲁吉亚语的“jerm”（意思为“温暖的”）。

度假村被四十几处医疗泉环绕，水温达到60摄氏度。它们起源于间歇喷泉，每天会涌出将近两百万公升的水。

在杰尔穆克度假村，有带水疗区和露天游泳池的疗养院。而那些更喜欢亲近大自然的人，可以直接在露天下用热泉水洗“自然”澡。

在三个小时内就可以从埃里温到达杰尔穆克。但是，如果您是自驾车旅行，最好在路上花费半天的时间：沿着马路分散着古老的教堂、城堡和纪念碑，还能看到亚拉腊山的壮丽全景。

茨卡尔图博 格鲁吉亚

格鲁吉亚的茨卡尔图博度假村以温泉而闻名。它位于距离库塔伊西七公里的地方，海拔100米。当地温泉的水中富含碘、溴、锌等微量元素，温度不低于35度。

当地泉水的治疗能力已经闻名一千多年了：第一次提到这个度假胜地的时候可以追溯到7世纪。在20世纪30年代茨卡尔图博有了如今的现代外观，当时的市中心是根据苏联建筑师尼古拉·塞维罗夫的设计建成的。现如今，四星级的茨卡尔图博温泉度假村和矿泉服务度假村是这里最大的保健综合体。